Проектирование электроснабжения коттеджных поселков, квартир, коттеджей
разработка проектов ТП, КТП, РТП 6 (10, 35 кВ) / 0.4 кВ
По запросу на info@k-volt.ru предоставляем технико-коммерческое предложение на проектирование электроснабжения объекта в течении 3-х рабочих дней.

Время вашей жизни. Психологическая помощь и лечение депрессии и фобий

О необходимости жить в настоящем времени говорят многие психологи. Посмотрим, как высказанные идеи увязываются с понятием времени, проявляющим себя на встречах психологической помощи.

Служащий одного правительственного учреждения как-то рассказал мне:

- Было время, когда я привык дурачить самого себя, говоря, что завтра я автоматически буду счастливее. С этими глупостями покончено. Теперь я знаю, если я несчастлив сегодня, сейчас, я не буду счастлив и завтра. Ведь именно наше состояние, например в понедельник, определяет, какими мы будем во вторник. Мы обманываем себя, полагая, что само время внесет коррективы. Оно не может. Только перемены в нас самих и сегодня имеют значение. Мы, люди, стараемся изо всех сил не признавать того очевидного факта, что мы сами творим наше завтра. Время ничего не изменяет, если не произошло перемен в умственной сфере. Как я уже сказал, я перестал надувать себя, поработал над собой, и, знаете, я счастлив каждый день.

То были рассуждения очень умного человека, который четко понимает основные жизненные законы. Собственно говоря, интеллект — это понимание неоспоримого факта, что только правда жизни гарантирует спокойствие и уверенность в завтрашнем дне. Беседуя с людьми, пребывающими в состоянии постоянных страхов и волнений, я подметил свойственную им характерную черту — отсутствие веры в настоящее. Они с удовольствием вспоминают прошлое, смутно надеются на какие-то перемены к лучшему в будущем. Настоящее же вызывает у них отвращение. Эти люди упорно игнорируют именно тот период времени, который может дать им все, в чем они нуждаются. Активность необходимо проявлять теперь. Это и есть главный принцип в лечении депрессии. Будущее всегда подготавливается накануне.

С другой стороны я обнаружил, что люди психологически раскрепощенные, свободные, неизменно радуются настоящему, находятся с ним, так сказать, на дружеской ноге. Они не ждут в надежде на туманное «лучшее завтра», а, действуя сразу быстро, добиваются желаемого. Эти люди находят уже сегодня то, что им нужно завтра, и наслаждаются этим. Иными словами, они живут «здесь и сейчас».

«Давайте жить сегодня»,- сказал немецкий поэт и драматург Фридрих фон Шиллер. Уверенность в себе придает силы, чтобы можно было уже сегодня делать что-то стоящее, например создать семью. Самоуверенность сжимает время и помогает превращать мечты в действительность.

Воспользуемся еще раз примером пятнадцатиэтажного дома, но теперь речь пойдет о двух мужчинах - один живет на третьем, а другой на самом верхнем этаже. Верхний житель зовет нижнего: «Вы должны подняться ко мне и полюбоваться великолепным пейзажем. Вид на горы просто чудесный. Поднимитесь и насладитесь изумительной панорамой». Но человек с третьего этажа отвечает: «Что за глупости вы говорите. Никаких чудесных гор нет. Я вижу лишь несколько жалких кустарников за моими окнами. Разве я не должен верить собственным глазам?»

Хотя глаза у жителя третьего этажа в порядке, взор его сильно ограничен, а потому он ошибочно считает, что снаружи нет ничего, кроме того, что он видит! И никакие аргументы, логические рассуждения или доказательства не переубедят его. Логика не воздействует на разум, который цепляется за ложные предположения и отказывается воспринимать факты. К сожалению, жизнь такого человека - это беспрерывная цепь страданий, отчаяния и разочарований. Главное его несчастье в том, что он даже и не подозревает, что есть выход из всего этого. Своим Чудодейственным Взглядом он еще не увидел более богатую жизнь, которая и ему доступна. Нет никакой необходимости, чтобы кто-то прозябал на третьем этаже.